单杠、双杠、高低杠等器械的表面很光滑，而光滑表面的摩擦力较小，这样手很容易滑落杠子。为了防止运动员们在做动作的时候失误，就需要加大手掌和杠子之间摩擦力。
于是，人们就想到了用这种白色粉末——碳酸镁来加大摩擦力。运动员的手上涂上碳酸镁粉，一方面有效地加大了摩擦力，另一方面还能够减少由于手掌出汗而引起的麻烦。那些举重运动员在抓杠铃之前涂碳酸镁粉，也是同样的道理。
碳酸镁
碳酸镁是一种无机物，化学式为MgCO 3 ，分子量84.31，相对密度3.037 。白色颗粒性粉末。在350℃时分解，在900℃时失去二氧化碳。微溶于冷水，缓慢溶于酸中。其三水合物为无色针状晶体，熔点165℃，相对密度1.850。其五水合物为白色单斜系晶体，相对密度1.73，在空气中加热分解。可由镁盐水溶液中一边通入二氧化碳，一边加入碳酸钠，得水合物，将水合物在50℃以下干燥可得无水物。
性质与稳定性：因结晶时的条件不同，产品有轻质和重质之分，一般为轻质。常温时为三水盐。轻质为白色易碎块状或松散的白色粉末。无臭。在空气中稳定。加热至700℃放出二氧化碳，生成氧化镁。几乎不溶于水，但在水中引起轻微的碱性反应。不溶于乙醇，可被稀酸溶解并发泡。
碳酸镁的制备：碳酸镁可通过菱镁矿(MgCO 3 )或白云石(MgCO 3 ·CaCO 3 )提纯得到，提纯方法相对复杂。
碳酸镁的其他用途：
1. 用于制造镁盐、氧化镁、防火涂料、油墨、玻璃、牙膏、橡胶填料等，食品中用作面粉改良剂、面包膨松剂等。
2. 中和胃酸药，用于胃及十二指肠溃疡。
3. 碱性剂、干燥剂、护色剂、抗结剂、载体、膨松剂及酸度调节剂。EEC准用于：餐桌用盐、糖粉、酸化的稀奶油、奶、冰淇淋、饼干。用于配制化学膨松剂。食品中残留量应不大于0.5%（日本）。用于防止食盐结块，添加量0.1%～0.3%。
镁粉的英文名是 “chalk”，而之所以中文名是镁粉跟它成分碳酸镁（化学式 MgCO 3 ）有关联，由上面的科普可以知道它的化学性质稳定，无毒无味，具有吸水跟吸油性，能吸去掌心汗水，同时还会增加掌心与器械之间的摩擦力。这样，运动员就能握紧器械，有利于提高动作的质量。
根据具体使用形式跟产品形态的区别，镁粉主要有四种：镁粉块，散装镁粉，镁粉球跟液态镁粉。
镁粉块( Chalk Block )跟散粉( Loose Chalk )本质上是基本一样的东西，只不过粉块成块状，而散粉是被挤碎成很小颗的粉块，在携带上粉块装起来更方便不容易洒出来，而在使用上则需要把粉块挤碎成小块才能抹在手上，两者使用感受没区别，看个人喜好来选择。
而镁粉球（Chalk Sock）则就像它的英文名一样，是一种像是袜子的里面装了散粉的东西，散粉会在你使用它的时候从套子里出来，它的好处相对于以上两种在用起来会更方便节约一些，而且也显得更干净一点。
攀岩者的小口袋里装的是碳酸镁粉
还有一种是液体镁粉(Liquid Chalk )，除了碳酸镁外，它还混入了酒精，它的使用方法就跟用乳液一样，挤出一小部分液态镁粉后涂到手上，酒精会快速挥发，这不单进一步干燥了皮肤，同时也能让留下的碳酸镁更好的留在皮肤表面，不仅更好的提升摩擦系数，还能留存更久些的时间。 现在很多运动员喜欢使用液态镁粉。
液体镁粉
来源：金普化学之家，百度百科，搜狐网返回搜狐，查看更多